Em um mundo onde estamos constantemente conectados e ocupados, é fácil ignorar os sinais do próprio corpo. No entanto, a trombose não deve ser ignorada, pois pode levar a consequências graves como AVC ou morte.
Sintomas
Os principais sintomas da trombose incluem inchaço repentino em uma das pernas, vermelhidão, calor e rigidez. De acordo com o cirurgião vascular Ivan Benaduce Casella, a trombose venosa tem sintomas fáceis de identificar:
- Inchaço súbito em uma das pernas
- Dor ou não dor na região afetada
- Vermelhidão e veias superficiais dilatadas
Causas
A trombose pode ser causada por:
- Paroxísmos de movimentação dos membros inferiores por períodos prolongados, especialmente em pessoas internadas ou recuperando-se de cirurgias.
- Viagens longas
- Ambiente de trabalho sedentário
- Doenças ou lesões
- Fraturas
- Uso de certos medicamentos
- Obesidade
- Doenças hereditárias
Grupos de Risco
- Pessoas sedentárias
- Obesas
- Tabagistas
- Mulheres que utilizam anticoncepcionais
- Idosos
Prevenção
Siga as recomendações para evitar a trombose:
- Mantenha-se ativo, evitando períodos prolongados de imobilidade.
- Faça exercícios regulares.
- Use roupas confortáveis e que não comprimam as pernas.
- Beba bastante água para manter a hidratação.
- Consulte um médico se apresentar sinais suspeitos.
A saúde é o maior tesouro, e prevenir trombose faz parte de cuidar bem do corpo. Não deixe os compromissos diários atrapalharem a sua qualidade de vida!
