O Morango do Amor, atualmente um dos doces mais badalados nas redes sociais, tem conquistado o paladar de brasileiros e brasileiras. Até mesmo aqueles que prezam por uma alimentação saudável estão abrindo espaço em suas dietas para experimentar este doce que promete ser delicioso mas, digamos, um pouco muito calórico.
João Muzzy, nutricionista com mais de 4 milhões de seguidores no Instagram e reputação de guru da alimentação saudável, resolveu desvendar os mistérios nutricionais do Morango do Amor. Em um vídeo recente, ele explanou passo a passo quaisquer calorias que cada componente deste doce delicioso contribui para o total final.
Uma lição de amores e calorias
Para os mais curiosos, Muzzy explica que um morango médio (30g) traz apenas 10 calorias. No entanto, é a combinação com o brigadeiro branco de leite em pó que eleva significativamente o total energético. Cada porção de 50g desse delicioso recheio adiciona entre 180 e 190 calorias.
Já a calda vermelha, que envolve o morango em um colete de açúcar, contribui mais 60 calorias. Somando tudo, cada unidade do Morango do Amor chega a aproximadamente 270 calorias – ou seja, equivalente a quase meia xícara de chá de leite condensado puro!
Apesar desse números impressionantes, Muzzy tranquiliza os adeptos da dieta: comer um Morango do Amor de vez em quando não é crime. Aliás, ele é recomendável para até mesmo aqueles que estão em déficit calórico. Afinal, 270 calorias são menos danosas do que você imaginava.
Mas cuidado...
Como todo amor, o Morango do Amor exige algumas considerações. Para quem tem diabetes ou intolerância à lactose, a dose de açúcar e leite em pó pode ser um desafio. Antes de se jogar no trend, consulte seu médico para garantir que o amor está bem-sucedido.
Enquanto isso, prepare-se para as inúmeras variações do doce que já pipocam na internet: Kiwi do Amor, Uva do Amor, Mexerica do Amor... Quem dirá a Banana do Amor? Parece que o verbo "amor" virou substantivo e adjetivo, mas deixa bem claro que todo amor tem um preço – calórico.
