AISS é um laboratório global que flutua a 400 quilômetros da superfície terrestre, pesando cerca de 450 toneladas e abrigando entre quatro a oito astronautas simultaneamente. A Estação Espacial Internacional (ISS) é um marco da cooperação internacional no espaço, onde cientistas e航天员conduzem experimentos em física, engenharia e medicina desde 2000.
A missão Crew-11, organizada pela NASA e a SpaceX, deve levar quatro novos astronautas à ISS no domingo (1°/8). Os tripulantes Zena Cardman, Mike Fincke, Kimiya Yui e Oleg Platonov substituirão Anne McClain, Nichole Ayers, Takuya Onishi e Kirill Peskov. A nave Dragon da SpaceX será usada para trazer os astronautas de volta após seis meses em órbita.
Enquanto isso, a rotina na ISS segue um cronograma rigoroso. Cada astronauta trabalha cerca de 8,5 horas por dia e se exercita 2,5 horas para evitar perdas musculares e osteoporose. A dieta consiste em alimentos desidratados e pré-cozidos, com gosto reforçado para compensar a alteração na percepção de sabores na microgravidade.
A saúde mental é outro desafio. A convivência constante em um espaço pequeno, o distanciamento familiar e a ausência de noites regulares (pois o Sol nasce 16 vezes por dia) podem levar à tensão. Para lidar com isso, a ISS oferece suporte psicológico e momentos de lazer, como filmes, jogos e chamadas de vídeo.
Após o retorno à Terra, os astronautas enfrentam uma readaptação que pode durar até 45 dias. O corpo precisa se acostumar novamente com a gravidade terrestre,恢复 força e coordenação motora perdidas durante a estadia no espaço.
A ISS não apenas avança o conhecimento científico, mas também desafia nossas capacidades humanas, mostrando como a adaptação e resiliência são essenciais em um ambiente hostil.
