A esteatose hepática, conhecida popularmente como gordura no fígado, afeta aproximadamente 30% da população mundial. De acordo com estudos, maus hábitos como sedentarismo e uma dieta rica em alimentos com alto índice glicêmico são os principais culpados por essa condição.
Recentemente, o médico Rodrigo Rêgo Barros foi entrevistado sobre a pior bebida para quem tem gordura no fígado. Ele destacou que as bebidas alcoólicas representam um risco maior devido à alta caloria e ao estresse que causam nas células do fígado.
Em uma recente entrevista, o especialista foi questionado sobre quais sucos devem ser evitados por quem tem gordura no fígado. Antes de listar as opções, ele ressaltou que não está proibindo definitivamente o consumo, mas alerta para a necessidade de moderação e orientação profissional.
Os sucos mais problemáticos:
- Suco de Abacate: Rico em frutose e calorias, pode levar à lipogênese hepática.
- Suco de Laranja: Elevada carga glicêmica afeta diretamente o fígado.
- Suco de Uva: Alta concentração de açúcar pode agravar a esteatose.
Para quem já luta contra a gordura no fígado, Rodrigo recomenda optar por frutas inteiras e sucos com menor teor de carboidratos, como morango ou melão. A ingestão de frutas in natura ajuda a manter o equilíbrio calórico.
Em suma, a gordura no fígado é muitas vezes resultado do desequilíbrio na dieta e da sobrevida sedentária. Compreender quais alimentos afetam o organismo é crucial para prevenir doenças hepáticas.
